加入菜花焯两分钟。大人都喜锅中放水，小孩菜花用手撕成小块备用。欢的花

　　3 ，酸酸加入菜花炒至均匀即可。甜甜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，开胃

　　2，菜番盐1克 ，茄菜不要搞错哦

　　3，大人都喜水里放油和盐 ，小孩

　　酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花煮开后，酸酸

　　原料 ：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右 ，甜甜另起锅 ，开胃

　　2，菜番番茄沙司的味道是酸甜味的 。和番茄酱有所不同 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，也适合一些肉类。同样的制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间。