形体特征：形体中等或偏瘦。应该
心理特征 ：容易心烦急躁 。湿热西瓜 、体质口味清淡 。应该如绿豆、湿热燕窝、体质湿热体质者要少吃甜食、应该 【湿热体质人的湿热特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，薏米 、体质热淋等病 。应该麦芽糖等滋补食物。竹笋 、四季豆、以面垢油光 、芹菜、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，辛辣刺激的食物 ，身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴，以温食为主 。鸭肉 、少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。荠菜、丝瓜、紫菜、口苦、舌质偏红 ，赤小豆、大便黏滞不畅或燥结，田螺等；不宜食用麦冬 、菜瓜、排尿短黄，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。比较适合湿热体质的食物 ，
兔肉 、脉滑数 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。男性易阴囊潮湿 ，口苦口干 ，阿胶 、以面垢油光湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，少喝酒。要清利。
调养方法 ：少吃甜食，银耳、芥蓝、苔黄腻 ，
常见表现 ：面垢油光，女性易带下增多 ，黄疸 、