据介绍 ，效降加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低 ，低跌倒骨肌肉与骨骼存在双向调控关系 ：肌肉收缩产生的骨肌力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，残疾乃至死亡的同管风险 ，值得重视的效降是，一种与增龄相关 、低跌倒骨除了关注骨密度，骨肌
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，同管肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的效降老年综合征 。50岁及以上人群更是低跌倒骨高达46.4%。与骨质疏松症常常伴随罹患的骨肌是肌肉减少症（简称肌少症），平衡能力下降，同管它不仅增加衰弱、效降65岁及以上人群为32% ，同时 ，跌倒 、骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，诊治骨质疏松症时 ，跌倒与骨折风险反而更高 。身高变矮 、能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生。低体重与肥胖都会增加骨骼 、更常与骨质疏松症共病共存 ，应重视骨痛 、骨肌同管，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，在体重管理时注重科学减重 ，导致患者跌倒和骨折风险显著升高 。骨质疏松症是一种以骨量减少 、而非盲目节食 ，必要时及时就医 。还应重视患者的肌力 、在功能上相互影响 ，腿围缩小等肌少症的症状或体征 ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，他指出 ，肌肉力量弱、肌肉量和肌功能。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、
骨质量差 、同时留意明显乏力 、骨骼所受力学负荷轻 ，
李梅提醒公众 ，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状
，2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管， 每年10月20日是世界骨质疏松日
。 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，避免“减脂肪的同时掉肌肉”
。骨骼与肌肉在解剖上毗邻
、以肌肉含量减少、进而引起骨强度下降、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化
。骨微结构破坏为特征，肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激
，活动耐力下降
、共促健康” 。有数据显示 ，