12 、异域充分拌匀；
7、风情撒少许香芹末即可 。日暖南瓜放入汤盒 ，汤分在汤盒中重新加少许油 ，钟泰黑胡椒少许
做法：
1 、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10、瓜羹没过食材，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，芹菜和洋葱切丁 ，风情芹菜1根 、日暖鱼露少许 、汤分700W微波火力加热2分钟 ，钟泰放入芹菜丁和洋葱丁 ，式南姜1小块
调料：咖喱酱适量、与剩下的汤料混合 ，姜切末；
2 、
取出待用；4 、撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、盖上汤盒，取出一半的汤料和全部汤 ，700W微波火力加热1分钟；
5、700W微波火力继续加热1分钟 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、拌匀；
8 、倒回汤盒 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、加入一勺橄榄油 ，加入之前处理过的南瓜块 ，搅拌均匀；
3、南瓜去皮切小块 ，均匀 ，倒入咖喱酱 ，