连续这样三次 ,老少

  原料:红豆 、皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏大火烧开后关火 ,暑祛湿汤水红

  做法 :

  1 、米水放置一个小时。老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是皆宜放冰箱泡了一夜) 。不要打开盖  ,解豆薏将红豆和薏米放入锅中,暑祛湿汤水红添加适量清水  ,米水

  2、老少再关火,皆宜水 。解豆薏量要比平时煮粥时多些。暑祛湿汤水红薏米、米水各一把就可以了,

  温馨小提示:

  1 、

  2、红豆和薏米的量不能太多,

可以直接食用的  ,煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈,否则就煮成粥了。然后再开大火烧开,拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。