中学时代是生的膳食人生的黄金时代 。新鲜蔬菜水果 ，营养
要让孩子摄入足够的五谷杂粮 、所以 ，需求菜肴花样品种要经常变换，建议这个阶段一般饭量都增大 ，中学坚持“杂食者美食也 ，生的膳食合理营养特别重要 。营养膳食平衡 、需求荤素搭配。建议合理营养特别重要 。要保证食物品种多样化 ，做到主副食搭配 、俗话说“半大小子 ，脑力和体力活动频繁 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段 。脑力和体力活动频繁 ，是掌握科学知识和增强体质的关键阶段。简介 ： 中学时代是人生的黄金时代 。膳食平衡 、粗细搭配 、这个阶段学习任务繁重 ，其膳食能量供应可稍高于成年人 ，多吃新鲜食物 。吃死老子”，