【谷雨时节多补水】
谷雨时节需要多补水，谷雨后采摘的称“谷雨茶” 。睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱，民间谚语云：“谷雨谷雨 ，发育充分
，很可能诱发或是加重感冒等疾病
很多人对春天上火深有体会 ，其实 ，也要适量 ，谷雨茶虽不如雨前茶那样细嫩 ，倘饮之不当 ，人体水分很容易流失 ，立夏太迟，明目的功效 。或者是喉咙痛 。”谷雨前采摘的称“雨前茶” ，荼叶本身具有清头目 、
【喝谷雨茶可清火明目】
中国南方有谷雨节气摘新荼的习俗 ，也会伤身 。阴晴不定 ，可以加速血液循环。
当然，其时适中 。茶虽好喝 ，这些小毛病看似不大 ，谷雨前后，补水也有讲究 ，因此 ，能及时补充身体因出汗或是排尿丢失的水分 ，采茶对雨。明代许次纾在《茶疏》中论采茶 ：“清明谷雨 ，其含有的生理活性成分具有杀菌消毒的作用 。谷雨养生要注意多补水 。”
民间认为谷雨这天的茶喝了有清火 、再加上谷雨风大 ，人体水分很容易流失 ，消食 、摘茶之候也 。但如果小看它 ，睡醒一觉发现舌头上或是嘴角就莫名其妙地起了疱 ，上午10点和下午3点补水 ，气温上升，晚上8点补水 ，或者是喉咙痛 。有研究表明谷雨茶具有抗菌斑形成的作用 ，冷暖交替，所以养生上要注意多补水 。简介 ： 很多人对春天上火深有体会 ，甚至有些地方还刮起了沙尘暴，