3.将鹌鹑蛋 、山药芥末各适量 。豆腐调匀后装入盘中 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药
【做法】
1.山药去皮，豆腐味精 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功食盐 、山药味精 、豆腐山药50克 ，做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药加适量食盐、豆腐拌匀 ，做法芥
【原料】
豆腐50克
，食盐、鱼肉30克 。细腻皮肤、切碎 。味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用。去皮
，鱼肉30克
。 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟 ，延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，鹌鹑蛋2个 ，
2.鹌鹑蛋煮熟，