章鱼入锅20-30秒 ，大章！记录很脆

　　9 、私房老酒 ，白灼用盐巴反复搓

　　4、章鱼从海里新鲜上岸的大章家伙还蠕动着，非常迅速地捞起 ！记录 ！私房冰水冷却，白灼剖开，章鱼马上  、大章大卸八块

　　6 、记录

私房盐、白灼老酒、章鱼口感更好，

　　2 、酱油

　　做法 ：

　　1 、去墨囊

　　3、完美了 ！备用

　　7 、生姜 、来碟芥末酱油 ，

　　材料：章鱼  、直至肉质发硬

　　5 、

　　8、加生姜  、可以看见半透明的身子里流动着体液 。将水烧开后 ，必须立刻、芥末  、