橄榄油。蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵  ，蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出  。蜂蜜、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南西兰花、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南

做法：

　　1、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南

　　6 、蜜汁

　　2、

　　3 、

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，切下一块 。

　　4、把西蓝花围边即成  。

　　5 、